1. Memaksakan otak berpikir saat sakit
Saat tubuh di kondisi sakit para dokter menyarankan untuk beristirahat walaupun tubuh tengah merasa baik-baik saja. Hal ini memiliki keterkaitan antara kinerja otak jika bekerja saat tubuh sakit.Dalam kondisi akibat infeksi, otak harus mengirim sinyal ke kelenjar getah bening untuk melawan infeksi dan saat otak digunakan untuk bekerja menyebabkan kehancuran beberapa sel abu-abu pada otak yang berperan dalam memori, perhatian, kesadaran persepsi, bahasa dan alam sadar manusia
Sedangkan memaksakan otak untuk bepikir di saat demam justru dapat memperburuk suhu tubuh menjadi lebih tinggi bahkan berakibat otak memanas.
Jadi saat tubuh tak sehat dapatkan situasi tenang dan tidur siang sangat dianjurkan untuk memperbaiki kondisi tubuh.
2. Melewatkan sarapan
Menjalankan kegiatan sehari-hari tentunya membutuhkan tenaga fisik dan otak yang seimbang. Namun sejumlah orang yang melewatkan sarapan mampu menghalangi otak untuk berpikir.Nutrisi pada otak harus dipenuhi dengan seimbang, di mana saat tubuh kekurangan gizi maka kinerja otak manusia akan menurun bahkan menurunkan tingkat gula darah pada tubuh.
3. Makan berlebih
Makan berlebihan juga dapat membuktikan risiko buruh untuk otak manusia, akibat makan berlebih otak akan berada di kondisi tak berimbang dalam produksi insulin.4. Dehidrasi
Saat duduk bekerja di ruangan ber-AC terlalu lama terkadang mengakibatkan seseorang tidak mengonsumsi air mineral dengan cukup, sehingga memberikan dampak sel-sel dalam tubuh menyusut.Akibat tak adanya air yang masuk ke dalam tubuh mengakibatkan tubuh "meminjam" air dari otak sehingga otak kesulitan untuk berpikir.
5. Banyak mengosumsi makanan manis
Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat kadar gula darah yang berlebih membuktikan kurangnya memori dan kemampuan belajar seseorang. Dengan kata lain, makan gula terlalu banyak bisa membuat orang menjadi bodoh.6. Merokok
Rokok yang memberikan kerugian bagi kesehatan tubuh manusia pun berdampak buruk juga untuk otak manusia. Dalam sebuah studi yang dilakukan Mcgill University, merokok menyebabkan penipisan korteks dari waktu ke waktu. Singkat cerita, merokok menyebabkan kemampuan memori dan bahasa yang rusak dalam jangka panjang.7. Jarang berpikir
Otak adalah salah satu organ dalam tubuh yang berkembang sesuai dengan penggunaannya. Sama seperti tubuh manusia yang membutuhkan latihan untuk raih otot tetap kencang, sedangkan otak membutuhkan kegiatan untuk tetap miliki daya ingat yang tajam.Saat seseorang menjalani hidup lamban dan membosankan mengakibatkan otak jarang berpikir sehingga menghasilkan daya ingat yang tumpul.
Untuk menghindarinya dengan latihan otak menggunakan permainan seperti teka-teki silang (TTS) atau sudoku berkemungkinan kualitas daya ingat menjadi berkembang.
